No niin, SD polkaistu eilen käyntiin ja ihan hyvin sujui. Jos ei laske sitä, että taidan olla värisokea (aterioihin kuuluu vihreitä kasviksia) eikä niiden rehujen punnitseminenkaan ollut ihan tarkinta hommaa. Eilen ja tänään olen lounaaksi syönyt tonnikalasalaatin ja eilinen toinen ateria (tosin vasta klo 20 aikaan) oli kasviksia + broilerin rintafile. Toistaiseksi ei ole nälkä vaivannut, mutta hitusen mietityttää huomisen 12 h työpäivä ja vielä kiipeilyt siihen päälle. Jos nälkä kurnii hurjana niin ehkä olen sitten rohkea ja vedän ylimääräisen rahka-annoksen tms.
Tietysti ei pitäisi soveltaa jos tuloksia toivoo. Eilen SD aloitettiin 71 kilon painoisena ja tänään vaaka "palkitsi" + 300 g tuloksella. Huoh. Naamassa oli kyllä tyynynkuvia siihen malliin, että turvotusta lienee eikä mitään läskikertymää. Eilen kahvakuulailin pitkästä aikaa, mikä saattaa sekin vaikuttaa turvotuksen kertymiseen. Tänään onkin takareidet jumissa. Tänään kävin pitkästä aikaa aamulenkillä ja kylläpä oli takkuista, kankeaa ja raskasta. Jumireidet eivät varmasti helpottaneet asiaa ja ehkä viime viikon flunssakin vielä tuntuu. No, tästä vaan kohti virkeämpiä aamulenkkejä. Ja pienentyviä painolukemia!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti