Noniin. Jonkin aikaa tämä on taas mielessä pyörinyt ja nyt on aika ryhtyä mietteistä toimiin. Eli aloittaa karkkilakko. Alkaa huomenna 28.10. ja loppuu jouluna. Olen koukussa sokeriin ja syön ihan liikaa sokeria eri muodoissa, karkkina ja erilaisina leipomuksina. Karkkilakon taustalla on ajatus sekä terveellisemmästä elämästä, mutta myös siitä, että kevään ja kesän aikana laihdutetut kilot uhkaavat palata.
Koska en kannata (sokerin suhteen) mitään ehdotonta kieltoa niin tässä vaiheessa kiellettyinä ovat ainoastaan karkit, suklaat ja lakut. Kuppikakut, pullat ja jätskit yms. ovat edelleen sallittuja, mutta niidenkin suhteen on pidettävä järki mukana ja joku roti. Keväällä saavutin mulle ihanteellisen tilanteen eli joka kerta herkkujen äärellä pohdin kuinka paljon mun oikeastaan tekee mieli ja jos sitten mieli teki niin söin hyvällä omatunnolla. Aina välillä sitten jätin herkun syömättä kun meinasi mennä vaan tavan vuoksi. Ja tapa on paha - melkein joka kauppareissulla matkaan tarttuu ainakin pari pötköä lakua, monesti suklaata tai karkkia. Eikä koskaan nämä ostokset unohdu kaappiin, teki mieli tai ei.
Karkkilakkoja ja herkuttelujen vähentämisiä on tehty ja nähty ennenkin. Joskus onnistun paremmin, joskus huonommin. Tällä kertaa kokeilen, josko tällainen julkisempi lakko toimisi paremmin. Todennäköisesti repsahdan ennemmin tai myöhemmin, mutta sitten jatketaan toivottavasti paremmalla uholla eteenpäin. Tavoitteena on tosiaan loppuelämä vähän hillitympien sokerimäärien kera, ei totaalikieltäytyminen yhtään mistään.
Ehkä seurailen myös vähän painoa ja kropan mittoja. Liikuntaa (lenkkeily + kotijumppa) olisi tarkoitus myös starttailla taas ensi viikosta alkaen kun viikkoja riesana ollut flunssa taitaa vihdoin luovuttaa.
Täytyy vielä ihmetellä, että miten tänne saan esittelyjä yms. Mutta täällä kirjoittelee päälle kolmekymppinen vaimo ja kahden lapsen äiti. Ja addikti :) Vielä olen kotona tämän vuoden alussa syntyneen kuopuksen kanssa. Raskauskilot ovat onneksi historiaa, mutta tosiaan paino on uhkaavasti nousussa.
