Muutoksia edellisiin päivityksiin on tapahtunut siinä mielessä, että olen siirtynyt palkkatyöstä kokonaan yrittäjäksi. Pääasiassa päivät ovat aika tiiviitä, mutta välillä on ollut mahdollisuus käydä lounasaikaan treenaamassa. Välillä mahdollisuus olisi ollut, mutta se on jäänyt käyttämättä. Lisäksi lenkit ovat jääneet kokonaan (kesälläkin taisin juoksennella vain noin kerran pari kuussa, mutta syksy on mennyt täysin lenkeittä). Sen sijaan olen innostunut salista ja treenannut 2 kertaa vkossa toukokuusta lähtien. Kiipeilyn kanssa on vähän motivaationgelmaa, mutta yritän pitää kuitenkin kiinni vähintään yhdestä kiipeilykerrasta per vko.
Paino sen sijaan... no, noin 75 kilossa ollaan nyt oltu useampi kuukausi (ja nyt joulun jälkeen paino on korkeampikin, mutta toivottavasti asettuu perinteisiin lukemiin kunhan nesteet lähtee). Toisaalta jopa ihmettelen, että ei sen enempää, koska syömiset ovat olleet etenkin herkkujen osalta suht kamalia. Onneksi en ole lihonut ihan tolkuttomasti, mutta onhan tässäkin jo ihan riittävästi läskiä. Nyt alkaa ihan oikeasti olla inhotusta mahan ja persuksen suhteen, lisäksi huomaan yhä enenevässä määrin etsiä löysiä paitoja mahamakkaroita peittämään. Ja kohta ei mahdu housut jalkaan.
Jotain tarttis tehdä!Kuten aiemminkin niin monta erilaista toimenpidettä olis mielessä, mutta katsotaan mihin itsekuri riittää. Vähintään 5 kiloa olisi hyvä tiputtaa, mutta melkein 10 olis ihanteellinen. Toisaalta inbody-mittauksessa tuli todettua ihan hyvä lihastilanne (siis olin positiivisesti yllättynyt, että löytyi senkin verran lihasta. Toki mittaus ei ole mikään ehdoton totuus, mutta varmaan suuntaa-antava kuitenkin), joten pelkästään lihasta en haluaisi kadottaa. Herkuttelun olisi ainakin syytä loppua!!
