Hiljaiseloa ollut blogin suhteen. Myöskään herkuttomuudesta tai painon putoamisesta ei ole mitään raportoitavaa eli paino jumittaa ja herkkuja menee taas ihan liikaa. Mutta se mistä olen ylpeä ja erityisesti mistä tulee hyvä olo on aamulenkit, jotka ovat nyt jo kolmatta (!!!) viikkoa säännöllisenä osana viikkorutiia. Eli kaksi edellistä viikkoa olen käynyt kahdesti viikossa aamulenkillä, tällä viikolla toteutettuna on vasta kaksi. Tänään meinasin lintsata kun alle 5 h rikkonaisen yöunen jälkeen fiilis melkein tunnin unista tuntui houkuttelevammalta kuin 5,5 km lenkki. Mutta onneksi patistin itseni lenkille, koska lenkki sujui loistavasti ja fiilis on edelleen erinomainen. Loppuvuodesta oli ihan selvä notkahdus aerobisessa kunnossa, mutta nyt vähitellen taas kunto paranee ja lenkkeily on nautinnollisempaa. Ajattelin, että kunhan ilmat vähän lämpenee, valo lisääntyy ja kuntokin on parempi niin lisään ainakin joillekin aamuille hieman lenkin pituutta. Mun viime kesän peruslenkki oli 7,7 km ja jos 10 min varaa pidempään lenkille niin sen voi hyvin juosta. Vitsi mä tykkään taas lenkkeilystä ja haluaisin käydä enemmänkin. Aikapulaa vaan on tällä hetkellä kun pitäisi välillä olla lastenkin kanssa, töitä tehdä ja vielä vikaa kuukautta vääntää koulutuksen lopputyötä. Mutta pian saan opinnot kasaan, kevät tulee ja kaikki liikkuminen on vieläkin kivempaa. Odotan jo lumien sulamista kun pääsen esikoisen kanssa yhdessä lenkille - mä juoksen ja tyttö pyöräilee. Mikä mahtava tapa yhdistää liikunta ja lapsen kanssa oleminen.
Kunhan opinnoista pääsen niin täytyy keskittyä myös ruokavalion putsaamiseen!
