Pari kilometria meiltä, mun lenkkireitin varrelle rakennettiin uudet portaat. Jonkinlaiset siinä oli aiemminkin, mutta nyt taisi tulla hieman lisää pituutta ja uljaampi ulkonäkö. En itse näköjään lenkeillä kauhean oivaltavana kulje kun keksin muiden esimerkistä, että siinäpä oivat portaat porrastreenin toteuttamiseen. Viime viikolla jo portaat testasin ja laskin - 95 porrasta. Suht lyhyethän nuo ovat, mutta koska näköjään Malminkartanon jätemäelle ei tule lähdettyä niin nämäkin kelpaavat satunnaiseen treeniin.
Eilen olin jo lähdössä tekemään pidempää lenkkiä, mutta koska kello oli lähtiessä suht paljon ja lasten iltahommat painoivat päälle niin jäin portaisiin treenaamaan. Menin vuorotellen joka toisella askelmalle harppoen ja joka askelmalle kipitellen. Välillä vauhtia oli enemmän, välillä lähes kävelyvauhtia. Noin kymmenenen kierroksen kohdalla sain seuraa, joku kundi tuli puuhastelemaan samaa. Mentiin aika samaa tahtia, mutta puolen kierroksen erolla. Alkuun tuntui, että kundi ei edes hengittänyt portaiden yläpäässä, saati sitten ollut hengästynyt. No rupes hälläkin sitten loppua kohden tuntumaan :) Mä olin kyllä aika puuskuttava, mutta silti jaksoin ihan hyvin. Ja oli tosi kivaa. Mies oli lasten kanssa liikenteessä lähimaastossa ja sovittiin, että nappaavat mut auton kyytiin kun ajavat ohi. Treeni jäi 16 kierrokseen, mikä oli varmaan ihan hyvä näin ekaksi kerraksi. Varmaan 20 kertaa olisin mennyt jos kyyti ei olisi silloin 16. jälkeen tullut. Kotiin olisi voinut kyllä juosta (juoksin menomatkan), jotta jalat olisivat vähän vetreytyneet. Mutta kävihän se näinkin.
Nyt on etureidet mukavan kipeät! Tietää tehneensä :) Ehdottomasti uusiksi pian.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti