Vaikka kevyempi sapuskointi ei oikein ota käynnistyäkseen niin jossain asiassa sentään olen petrannut. Ja huomannut petraamisen vaikutuksen.Nimittäin vettä juon nyt selvästi enemmän kuin ennen. Tietoisesti olen lisännyt veden juomista ja voisin kuvitella, että sillä on merkittävä vaikutus painonhallintaan. Vettä joudun säännöstelemään niinä päivinä, jolloin olen liikenteessä - vessassa joudun ravaamaan muutenkin.
Vaikka herkuttelun vähentäminen tuntuu olevan järjettömän vaikeaa niin onhan tässä kuitenkin tehty hyviäkin muutoksia ihan kivasti kun liikunta on saatu taas säännöllisesti ohjelmistoon ja kroppaa voidellaan vedellä. Perusruoka on terveellistä ja mutu-fiiliksellä tuntuu, että kalorit eivät nouse kamalan korkealle. Mutta ne herkut. Noh, vähitellen muutoksia!! Josko ne olisi sitten pysyvämpiä muutoksia :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti