Elokuu on jo puolessa välissä, kesän pahimmat helteet ohi ja ihan pian alkaa normaali arki. Reilu 1,5 vuotta olen ollut kotona ja maanantaina on aika palata töihin. En ole tästä yhtään harmissani - päinvastoin, mutta tietysti kiireinen arki luo uudet haasteet painonhallinnalle ja erityisesti liikunnalle. Kovasti olen pyöritellyt mielessä aamutreenausta, mutta ainakaan vielä en ole tehnyt asian eteen sen enempää kuin ajatellut asiaa :D Ajatuksissa oli kokeilla aamutreenejä jo ennen töiden alkua, mutta näköjään kun mahdollisuus on olemassa niin liu'utan liikunnat iltaan ja rötväilen aamut. Ehkä pari viikkoa ilman liikuntoja töiden alettua saa aamutreenit tuntumaan mahtavalta idealta. Jotenkin eipäilen, että musta ei ole töiden jälkeen, muutaman tunnin yhdessäoloajan (lasten kanssa siis) aikana lähtemään salille tai lenkille. Ja jos venytän liikuntoja iltamyöhään (eli lasten nukkumaanmenon jälkeen) niin laiskuus ehtii varmasti iskeä ja sohvan pehmeys valloittaa. Olen niin monelle näistä aamutreeniajatuksista puhunut, että ois kyllä aika noloa olla suunnitelmaa toteuttamatta. Kokeilen ensin treenaamista aamulenkkien ja HIIT-treenien muodossa ja sitten jos treenirutiinit sujuvat niin siirryn salitreeneihin.
Paino voi suht hyvin. Viime viikolla vaaka näytti uuden enkan (68,0 kg), mutta Eurooppaan suuntautunut viikonloppureissu ja varsinkin lentokenttäkarkkituliaisten mussutus ovat asettaneet vaa'an lukemat näyttämään 68,8 kg. Toissa viikolla olin ihan koukussa liikuntaan, mutta viime viikon maanantaina iskenyt flunssa pakotti unohtamaan liikunnat hetkeksi. Yllättävän sitkeää sorttia tämä räkätauti oli, vieläkin niistätyttää säännöllisin väliajoin vaikka olo ei ole enää lainkaan kipeä. Reissussa tuli käveltyä ihan järjettömästi, mikä edesauttoi, että ihan järjettömät syömiset eivät jämähtäneet pahasti kroppaan. Lisäksi viime viikkoina olen juonut tosi paljon vettä, mikä on varmaan jeesannut sitä, että paino on jopa hitusen pienentynyt vaikka toisaalta tuntuu, että olen herkutellut hurjana. Reissu katkaisi vesiputken, nyt täytyy taas keskittyä kittaamiseen.
Tein muutama viikko sitten ison inventaarion vaatekaappeihin ja pistin 4 jätesäkillistä kiertoon vanhoja vaatteita. Osa oli kyllä ikivanhoja ja kulahtaneita, mutta paljon oli myös liian isoja vaatteita :) Olipa ihanaa todeta vaate liian isoksi vaikka tietty joidenkin vaatteiden kohdalla harmitti, että vaate on nyt käyttökelvoton. Pitäisi kyllä shoppailla vähän lisää työvaatteita koska mulla on nyt oikeasti se tilanne, että vaatekaapit ovat aika tyhjiä. Reissusta ostin itselleni "epätyypillisiä" vaatteita eli yhdet skinny-housut ja kaksi neulemekkoa. Mikä mahtava fiilis kun Benettonin M-koon neulemekot mahtuvat päälle eivätkä ole edes tiukkoja (miehen mielestä jopa isoja). Eihän niitä voinut jättää ostamatta :)
Hyvä fiilis siis!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti